本の紹介 【本の紹介】「民主主義」の教科書 ―― 民主主義
最近、「民主主義」に興味がある。
といっても、政治活動ではなく、「民主主義」の概念や意義、成り立ちについて、ちゃんと知っておきたいと。
心理の仕事をしていると、自立支援制度や障害者手帳、障害年金、作業所などの就労支援、ヘルパ...
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本の紹介 発達障がい者による発達障がい者のためのサバイバル術――発達障害サバイバルガイド
以前読んだ発達障害の僕が「食える人」に変わったすごい仕事術が面白かったので、次はライフハックのような本を出さないかなあと期待していました。本書が出版されて半年、現時点でAmazon評価が470件！しかもその多くが高評価と、発達障がいでここま...
本の紹介 整体師，神田橋先生の技術の根本に迫る――心と身体といのちのこと
精神療法の名人・神田橋先生と，先生の身体のケアをしている白柳女史の対談本「いのちはモビール」の全面改稿版。
いのちはモビールは以前読んで，「あらためて読もう」と思いつつ，どうにも手が伸びずにいました。興味深いことが語られているとわかっ...
本の紹介 瞑想を通じて,マインドフルネスを体験する――頭を「からっぽ」にするレッスン
読書家としても知られるビル・ゲイツが2019年に「マインドフルネスを試してみたい人にはパーフェクトな入門書だ」と絶賛し、2020年にも「はじめの一歩としてうってつけ」と、あらためて推薦した本。
著者はイギリス保健医療委員会の...
本の紹介 将棋棋士,うつ病に罹る――うつ病九段
NHKでドラマ化されると知り手に取った。
著者は漫画「３月のライオン」の監修もされている将棋棋士。
将棋ソフト不正使用疑惑と「３月のライオン」の映画化で多忙を極めた時期にうつ病を発症。入院を経て，回復期にリハビリとして精神科医の兄に...
本の紹介 演出家が答える人生相談 ――鴻上尚史のほがらか人生相談
「すべての悩みは対人関係の悩みである」
と、ある心理学者は言った。
心理屋にとって対人関係は重要なテーマのひとつ。カウンセリングだけでなく，SSTや集団療法などを使ったトレーニング方法も習得しておきたいところ。
...
本の紹介 「ペスト」のオマージュ的作品 ―― リウーを待ちながら
緊急事態宣言中にカミュのペストを読んだ。
その後，アマゾンのおすすめに出てきて読んだ漫画。
新型コロナの再流行の今、あらためて読みました。
富士山麓の街でペストが発生。
内科医・玉木涼穂は感染の拡大を防ぐため奔走するが...
本の紹介 勝つために「諦める」―― 諦める力
少し前,ビジネス書で「やり抜く力」が売れていた。たしかに,やり抜く,やり通すことが何かを成すためには必要だと思う。しかし,自分に向いていないことにエネルギーを費やし続けても,大した成果に結びつかず,充実感も得られない。それでも「今までの努力...
本の紹介 古武術から「無意識」を探る――古の武術に学ぶ 無意識の力
古武術研究家の甲野善紀氏と「受動意識仮説」を提唱する工学教授の前野隆司氏の対談（主に前野氏が聞き手）をまとめた一冊。
内 容
甲野氏が若かりし時に得た人生のテーマ「運命は完璧に決まっていて，同時に完璧に自由である...
本の紹介 タバコから自由になる―― 禁煙セラピー
改正健康増進法の施行で病院の敷地内完全禁煙となりました。
僕はタバコを吸わないので，あんまり関係ない
…とはいかない。
デイケアのメンバーでタバコを吸う人は何人かいて，その人たちにデイケア中はタバコを吸いに行かないようにし...