新型コロナウイルス 新型コロナのワクチン接種しました 2日前に医療従事者枠でワクチン接種をしました(ファイザー製です)。 筋肉注射ということで痛みを覚悟していましたが,思ったより無くあっさり終わりました(インフルエンザの方が痛かったですね)。 副反応ですが,翌日は多少の気怠さを感じ... 2021.04.23 新型コロナウイルス
セルフケア 【本の紹介】セルフケア100個のアイデア――セルフケアの道具箱 カウンセリングの目標は何かと言われれば,相談者が「自分で自分のケアができるようになる」ことだと思います。 新型コロナが猛威を振るう中で,セルフケアはより重要になっていると思います。 ただ,効果的なセルフケアの方法は人それぞれ。どんな... 2021.04.18 セルフケア
デイケアプログラム 【プログラム⑨】旬の野菜 精神科デイケアで実施したプログラムの紹介 その9 聞き取りゲームとして実施しました。 旬の食材をテーマに何かできないかと考え,思いついたプログラム。 プログラムのためではなく,以前から持っていた本がすごく役立ちました。 ... 2021.04.03 デイケアプログラム