2021-05

デイケアプログラム

【プログラム⑩】自分の気持ちを言葉にする

言いたいことが出てこない なんと言えばいいかわからない 言葉がうまく出てこない… あとになって,こう言えばよかった,なんで言葉がでなかったのかと悔やむ。 自分の気持ちや考えをキャッチして,その場で口に出せるようになる。 そ...
新型コロナウイルス

新型コロナワクチン2回目の接種

医療従事者枠で2回目のワクチン接種(ファイザー製)をしました。 1回目同様,接種はあっさり終わりました。 接種後の30分の待機時間中も異常なく経過。 ただ,その後に副反応――発熱,寒気,倦怠感がでました。 その日の就寝3...
PTSD

【本の紹介】トラウマケアの名著――身体はトラウマを記録する

心理師(士)は、絶対読んでおけ! 心的外傷と回復のジュディス・ハーマン、マインドフルネスストレス低減法のジョン・カバットジン、EMDRのフランシーン・シャピロ、脳はいかに治療をもたらすかのノーマン・ドイジ、そして、解説...
Copied title and URL