おすすめ本

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「ペスト」のオマージュ的作品 ―― リウーを待ちながら

緊急事態宣言中にカミュのペストを読んだ。 その後,アマゾンのおすすめに出てきて読んだ漫画。 新型コロナの再流行の今、あらためて読みました。 富士山麓の街でペストが発生。 内科医・玉木涼穂は感染の拡大を防ぐため奔走するが...
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勝つために「諦める」―― 諦める力

少し前,ビジネス書で「やり抜く力」が売れていた。たしかに,やり抜く,やり通すことが何かを成すためには必要だと思う。しかし,自分に向いていないことにエネルギーを費やし続けても,大した成果に結びつかず,充実感も得られない。それでも「今までの努力...
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古武術から「無意識」を探る――古の武術に学ぶ 無意識の力

古武術研究家の甲野善紀氏と「受動意識仮説」を提唱する工学教授の前野隆司氏の対談(主に前野氏が聞き手)をまとめた一冊。 内 容 甲野氏が若かりし時に得た人生のテーマ「運命は完璧に決まっていて,同時に完璧に自由である...
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タバコから自由になる―― 禁煙セラピー

改正健康増進法の施行で病院の敷地内完全禁煙となりました。 僕はタバコを吸わないので,あんまり関係ない …とはいかない。 デイケアのメンバーでタバコを吸う人は何人かいて,その人たちにデイケア中はタバコを吸いに行かないようにし...
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「論理療法」入門 ―― 人生は厳しい でも幸せにはなれる

心理療法のひとつ「論理療法」を提唱したアルバート・エリスが一般の人に向けて書いた指南書。認知度はアーロン・ベックが提唱した「認知療法」の方が高いですが、共通する部分も多く、ともに現在の「認知行動療法」の基礎を築いたとも言われています。 ...
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