マインドフルネス 【作成資料】「マインドフルネス」ってなに？
勤務先の作業療法士から「患者さんにマインドフルネスを教えて欲しい」と依頼され、解説用の資料として作成しました。
マインドフルネスってなに（解答）
マインドフルネスってなに（空欄あり）
マインドフルネス 気づきの瞑想によると、マ...
マインドフルネス
マインドフルネス 
PTSD 【本の紹介】トラウマケアの名著――身体はトラウマを記録する
心理師（士）は、絶対読んでおけ！
心的外傷と回復のジュディス・ハーマン、マインドフルネスストレス低減法のジョン・カバットジン、EMDRのフランシーン・シャピロ、脳はいかに治療をもたらすかのノーマン・ドイジ、そして、解説...
本の紹介 瞑想を通じて,マインドフルネスを体験する――頭を「からっぽ」にするレッスン
読書家としても知られるビル・ゲイツが2019年に「マインドフルネスを試してみたい人にはパーフェクトな入門書だ」と絶賛し、2020年にも「はじめの一歩としてうってつけ」と、あらためて推薦した本。
著者はイギリス保健医療委員会の...